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Corde à sauter - AOLIKES

Corde à sauter - AOLIKES

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Haidous Zoubeida
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La corde à sauter est un bon moyen de mobiliser son corps

La corde à sauter renforce tout le corps. Et surtout  le CŒUR, car elle améliore votre santé cardiaque.
La corde à sauter est une activité complète qui permet de travailler les muscles dans leur globalité.
La corde à sauter permet de vous maintenir en forme sans dépenser des fortunes. 
 

 Avec la corde à sauter, vous brûlerez des calories

brûler des calories
La corde à sauter vous permet également de réduire votre taux de masse grasse, et de contrôler votre poids.
Cependant, sachez que vos résultats dépendent de votre rythme.
Grâce à la corde à sauter , vos muscles seront en activité, ce qui permettra un massage important de vos veines profondes.
Les minutes de corde à sauter sont équivalentes à trente minutes de jogging ou vingt minutes de danse aérobie en termes de volume d'entraînement.



La corde à sauter pour toute la famille

corde à sauter pour la famille
La corde à sauter est associée au jeu d'enfant : c'est donc une activité à la fois amusante et sportive à faire en famille. 
La corde à sauter permettra à vos enfants de prendre de bonnes habitudes : faire du sport.

 LES AVANTAGES DE LA CORDE À SAUTER

corde à sauter : avantages
La corde à sauter muscle tout le corps : bras, épaules, dos, pectoraux, fessiers, cuisses, mollets, chevilles... 
La pratique de la corde à sauter contribue à améliorer la coordination des mouvements, la posture et l'équilibre.
La corde à sauter, à la fois abordable et facile à trouver, elle est accessible à tous. 
La corde à sauter peut-être utilisée partout, à la maison, dans le jardin, sur terrain dur.

     

    Caractéristiques :
    Longueur de poignée : 14 cm
    Longueur " 3 m
    Inclus dans l'emballage : 1 corde à sauter, 1 tube d'usure, 1 sac de carrosseries

     



     

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